Einladung zur Mitgliederversammlung

Liebe Mitglieder,

am Freitag, den 07.06.2024 um 19:00 Uhr findet die Mitgliederversammlung unserer Abteilung Fitness&Gesundheit im Kursraum des Sporttreff89, Am Sportplatz 5 in Dossenheim statt. Hierzu sind alle Mitglieder herzlich eingeladen.

Tagesordnung

  1. Begrüßung
  2. Tätigkeitsberichte der Vorstandschaft
  3. Bericht Kassenwart und Kassenprüfer
  4. Aussprache über die Berichte
  5. Entlastung Vorstand/Kassenwart
  6. Behandlung von Anträgen*
  7. Neuwahlen
  8. Verschiedenes

*Anträge zur Mitgliederversammlung können bis zum 31.05.2024 per E-Mail bei Janina Pfeifer an fitness@tsg-germania.de eingereicht werden.

Mit sportlichen Grüßen
Die Vorstandschaft der Abteilung Fitness&Gesundheit

Änderung in der Kursanmeldung

Liebe Mitglieder der Abteilung Fitness&Gesundheit, bitte beachtet folgende Änderung ab Mai 2024:
Kursanmeldungen sind sowohl über die App als auch telefonisch nicht mehr 2 Wochen, sondern 3 Tage vor Kursbeginn möglich! Ausnahmen: Reha-Abmeldung + Sauna (bleibt bei 2 Wochen).

Feldenkrais: Neue Kursreihe ab April

Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode wendet sich an Menschen jeden Alters, an Männer und Frauen, die auf achtsame und spielerische Weise ihre gewohnten Bewegungsmuster erforschen und entdecken möchten.

Dadurch vergrößert sich das Bewegungsrepertoire, Verspannungen können sich lösen, Haltung und Koordination werden verbessert. Bitte bringe ein Handtuch mit und erscheine in warmer und bequemer Kleidung.

Zeitraum: 12.04. – 03.05.2024

Wann: Freitags, 18.30 – 19.30 Uhr

Dauer: 4x60 Minuten

Ort: Kursraum des Sporttreff89 (1.OG) Am Sportplatz 5

Kosten:

- Fitness-Mitglieder  20,00 €
- TSG-Mitglieder       30,00 €

- Nichtmitglieder      40,00 €

Leitung: Corinna Völpel, Feldenkrais-Pädagogin


Anmeldung ab sofort unter fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.

 

Neuer Kurs: Ü60 am Vormittag

Das Fitnesstraining am Vormittag ist ausgerichtet auf die Altersgruppe 60+. Der Kurs beinhalten alle wichtigen Komponenten wie Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Mobilisation und Ausdauer.

Ziel ist es, durch ein vielseitiges Programm unter Einsatz verschiedener Kleingeräte wie bspw. Bällen, Bändern, Hanteln,… den Anforderungen des Alltages mit Leichtigkeit zu begegnen.

Zeitraum: 23.02. 17.05.2024
Wann: Freitags , von 10:00 11:00 Uhr
Wo: Kursraum des ST89
Trainer: Uli Seefried
Zielgruppe:
Geschlecht: weiblich & männlich
Fitnesslevel: für alle geeignet
Alter*: Ü60
* Die Alterseinteilung ist nicht bindend. Sie dient nur der Orientierung

Anmeldungen erfolgen über die MyWellness App oder telefonisch unter 06221 9855889.

Klimaanlage im Sporttreff89

Im Zuge der Bauarbeiten für die neue Klimaanlage bieten wir in folgendem Zeitraum eingeschränkte Öffnungszeiten:
Von Montag, 08.01.2024 bis Mittwoch, 10.01.2024 haben wir von 16 bis 21 Uhr für Euch geöffnet!

Öffnungszeiten Sporttreff89 über die Weihnachtsferien

Liebe Mitglieder, der Sporttreff89 ist zu folgenden Zeiten für Euch geöffnet über die Weihnachtsferien:

24.12.23: 10-14 Uhr
25.12.23: geschlossen
26.12.23: geschlossen
27. bis 30.12.23: normale Öffnungszeiten
31.12.23: 10-14 Uhr
01.01.2024: geschlossen
02. bis 05.01.24: normale Öffnungszeiten
06.01.24: 10-16 Uhr

Wir wünschen euch allen ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein gesundes Jahr 2024!

Neue Saunazeiten

Unsere Sauna ist ab sofort wieder an mehreren Tagen für Euch geöffnet. Für alle Mitglieder im Sporttreff89 ist die Nutzung kostenlos. Für alle Mitglieder mit Kursmitgliedschaft gibt es die Möglichkeit, einer 10er Karte zu erwerben. 10er Karten für 50€ Erwachsene/Rentner und 40€ Schüler:in/Student:in/Azubi:ne

Unsere Sauna ist zu folgenden Zeiten für Euch geöffnet:

Dienstag

09-15:00 Uhr Damensauna

15-20:30 Uhr gemischte Sauna

85°C

85°C

Donnerstag

09-15:00 Uhr gemischte Sauna

15-20:30 Uhr Damensauna

85°C

85°C

Freitag

09-20:30 Uhr gemischte Sauna

85°C

Samstag

11-15:30 Uhr gemischte Sauna

85°C

Sonntag

11-15:30 Uhr gemischte Sauna

*mit Duftkonzentrat

Bitte beachtet:

  • Eine Anmeldung über die MyWellness-App ist notwendig
  • Max. Nutzerzahl von 5 Mitgliedern
  • An gebuchte Zeitslots halten

Neuer Kurs: Pilates

Pilates ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, das die Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und den Beckenboden stabilisiert. Durch langsame, präzise und kontrollierte Bewegungen findet man sein inneres Gleichgewicht wieder.

Pilates verspricht Beweglichkeit, Straffheit und Lebensfreude und fördert die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Zielgruppe: Geschlecht: weiblich & männlich,

Fitnesslevel: für alle geeignet,

Alter: für alle geeignet Start: 13.09.2023

Wann: Mittwochs, von 11-12:00 Uhr Kursraum: Schauenburghalle

Leitung: Susi (zertifizierte Pilates Kursleiterin)

Anmeldung über die MyWellness-App oder telefonisch unter 06221/9855889.

Feldenkrais: Neue Kursreihe ab September

Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode wendet sich an Menschen jeden Alters, an Männer und Frauen, die auf achtsame und spielerische Weise ihre gewohnten Bewegungsmuster erforschen und entdecken möchten.

Dadurch vergrößert sich das Bewegungsrepertoire, Verspannungen können sich lösen, Haltung und Koordination werden verbessert. Bitte bringe ein Handtuch mit und erscheine in warmer und bequemer Kleidung.

Zeitraum: 3x4er Block, 08.-29.09.2023 / 06.-27.10.2023 / 03.-24.11.2023
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Ort: Kursraum des Sporttreff89 (1.OG) , Am Sportplatz 5
Kosten:

Fitness-Mitglieder 20,00 €*
TSG-Mitglieder 30,00 €*

Nichtmitglieder 40,00 €*

Leitung:    Corinna Völpel, Feldenkrais-Pädagogin


Anmeldung ab sofort unter fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.

 

Sommerkursplan

Liebe Mitglieder, über die Sommerferien bieten wir einen geänderten Kursplan an. Diesen findet ihr hier. Anmeldungen wie immer über die MyWellnes-App oder telefonisch unter 06221-9855889.

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Kursplan Sporttreff89 über die Pfingtferien

Liebe Mitglieder, über die Pfingstferien bieten wir einen geänderten Kursplan an. Diesen findet ihr hier. Anmeldungen wie immer über die MyWellnes-App oder telefonisch unter 06221-9855889.

Öffnungszeiten Sporttreff89 über die Ostertage

Öffnungszeiten im Sporttreff89 über Ostern:
Osterferien:
→ normale Öffnungszeiten

Feiertage:
- Karfreitag 10-16 Uhr
- Ostersonntag 10-16 Uhr
- Ostermontag 10-16 Uhr

Zwei neue Kurse ab Februar

Wir starten mit zwei neuen Kursen in den Februar! Ab dem 02. Februar startet ein neuer Yoga-Kurs, ab dem 07. Februar beginnt der Kurs "Rückenfit". Anmelden kann man sich als Mitglied über die MyWellness App oder im Sporttreff89 per Mail an fitness@tsg-germania.de oder telefonisch unter 06221-9855889.

Yoga:

Beginn: 02.02.2023
Wann: Donnerstag, 10:30 – 12.00 Uhr
Kursraum: ST89
Leitung: Tina

Positive Effekte von Yoga für die Gesundheit:
- durch die bewusste Atmung wird die Durchblutung verbessert,
- im Alltag fällt es auf Dauer deutlich leichter, ruhig zu bleiben,
- der Schlaf wird besser,
- der Herzschlag wird ruhiger,
- Stress hat keine Chance mehr.


Zusätzlich kann Yoga helfen:
- Verspannungen zu reduzieren und Blockaden zu lösen,
- Rückenschmerzen vorzubeugen,
- Muskeln, Bänder und Sehnen geschmeidig zu halten,
- den gesamten Körper zu stärken und zu kräftigen.

Zielgruppe: Geschlecht: weiblich & männlich, Fitnesslevel: für alle geeignet, Alter: für alle Altersgruppen

Rückenfit:

Beginn: 07.02.2023
Wann: Dienstag, 11.00 – 12.00 Uhr
Kursraum: ST89
Leitung: Susi

Der Kurs Rücken-Fit besteht aus verschiedenen Übungen für die gesamte Rumpfmuskulatur. Das Programm wird durch Musik begleitet. Bei Bedarf können die Übungen auch mit einigen Zusatzgeräten wie Bändern, RedondoBälle oder Kurzhanteln intensiviert und so auf jeden Trainingszustand eingegangen werden.
Ziele sind die Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation der gesamten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft auch dabei, Verspannungen zu lösen.

Zielgruppe: Geschlecht: weiblich & männlich, Fitnesslevel: für alle geeignet, Alter: für alle Altersgruppen

Öffnungszeiten Sporttreff89 über die Weihnachtsferien

Liebe Mitglieder, der Sporttreff89 ist zu folgenden Zeiten für Euch geöffnet über die Weihnachtsferien:

Sa., 24.12.:                        10-14:00 Uhr                                    (Sauna: 10:30-13:30 Uhr)

So., 25.12.:                        geschlossen

Mo., 26.12.:                       geschlossen

Di.-Fr., 27.-30.12.:          normale Öffnungszeiten

Sa., 31.12.:                        10-14:00                                             (Sauna: 10:30-13:30 Uhr)

So., 01.01.:                        geschlossen

Fr., 06.01.:                         10-16:00                                             (Sauna: 11:00-15:30 Uhr)

Feldenkrais: Neue Kursreihe ab Januar

Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode wendet sich an Menschen jeden Alters, an Männer und Frauen, die auf achtsame und spielerische Weise ihre gewohnten Bewegungsmuster erforschen und entdecken möchten.

Dadurch vergrößert sich das Bewegungsrepertoire, Verspannungen können sich lösen, Haltung und Koordination werden verbessert. Bitte bringe ein Handtuch mit und erscheine in warmer und bequemer Kleidung.

Zeitraum:   Freitag, 13.01.2023 – Freitag, 24.03.2023
Uhrzeit:      18.30 – 19.30 Uhr
Dauer:        7 x 60 Minuten
Ort:            Kursraum des Sporttreff89 (1.OG) , Am Sportplatz 5
Kosten:   - Fitness-Mitglieder   35,00 €*
                - TSG-Mitglieder 52,50 €* - Nichtmitglieder   70,00 €*
Leitung:    Corinna Völpel, Feldenkrais-Pädagogin
*Preis für 7x60min.


Anmeldung ab sofort unter fitness@tsg-germania.de oder 06221/862552.

 

Reha-Sport bei der TSG Germania

Bewegung als beste, günstigste und wirkungsvollste Medizin. Das erleben über 100 Reha-Teilnehmer und Teilnehmerinnen jede Woche in den nun 7 Reha-Sportstunden. Jede Altersgruppe, egal mit welchen Bewegungseinschränkungen, fühlen sich bei uns wohl.

Bei 3 der 7 Gruppen ist immer ein Stuhl mit dabei, der das Bewegen begleitet, unterstützt, erleichtert, aber manchmal auch erschwert.

Die Reha-Stunden sind abwechslungsreich und vielseitig: Wir arbeiten nicht nur mit den großen Pezzibällen oder den kleineren Overbällen, wie hier auf den Fotos. Auch Therabänder, kleine Gewichte, Balancepad, Rollen, Stäbe, Tennisbälle und vieles mehr kommen zum Einsatz.

Wo informiere ich mich, wie melde ich mich an?

Rufe in der Geschäftsstelle an unter 06221-862552 oder schreibe eine Mail an reha@tsg-germania.de

Viele Infos findest Du auch unterwww.tsg-germania.de/reha-sport.html


Leitung Reha-Sport: Barbara Schill-Wirth

 

Reha-Sport findet zu folgenden Zeiten statt:

Dienstag:       10:00-10:45 Uhr und 11:00-11:45 Uhr

Mittwoch:         9:00- 9:45 Uhr und 10:00-10:45 Uhr

Donnerstag: 10:15-11:00, 11:15-12:00 und 17:30-18:15 Uhr

 

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Verordnung 56, vom Arzt ausgestellt und von der Krankenkasse genehmigt oder eine Mitgliedschaft in der Abteilung Reha und in der TSG Germania.

 

Kursplan über die Weihnachtsferien

Über die Weihnachtsferien (21.12.22 - 07.01.23) haben wir für Euch einen speziellen Kursplan entworfen. Zu den Kursen kann man sich bereits ab diesem Mittwoch, 07. Dezember, telefonisch oder über die MyWellness-App anmelden.

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Mountainbike-Guide gesucht!

Wir suchen zur Unterstützung unseres Mountainbike-Teams der TSG Germania 1889 Dossenheim e.V. einen MTB-Guide (w/m/d), der auf Übungsleiterbasis bei unseren MTB-Kursen aushilft. In Deinem Job als Bikeguide teilst du deine Begeisterung für den Fahrradsport mit unseren Mitgliedern und organisierst und leitest abwechslungsreiche und qualitativ hochwertige Mountainbike-Touren mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.

Wann:
Mittwoch 18:30-20:30 Uhr (nur vom 01.04.-30.09.)
Sonntag 10:00-12:00 Uhr (ganzjährig)

Deine Aufgaben:
Selbstverantwortliche Abwicklung und Führung der MTB-Ausflüge
Verantwortung für die Sicherheit und das Wohl der Mitglieder während der Touren
Optimierung und Weiterentwicklung der Touren gemeinsam mit dem MTB-Team

Deine Voraussetzungen:
Du bist mindestens 18 Jahre
Affinität für Sport und Fitness
Führungserfahrung von Gruppen
Erste Hilfe Nachweis (nicht älter als 2 Jahre)
Positive, selbstbewusste Kommunikationsstärke

Wir bieten Dir:
Eine attraktive Vergütung
Die Möglichkeit eigene Ideen einzubringen und umzusetzen
Die Möglichkeit auf Weiterbildung und persönliche Entwicklung
Du wirst Teil eines motivierten und engagierten TSG-Teams

Interesse? Dann sende Deine aussagefähige Bewerbung an unsere Abteilungsleiterin Fitness&Gesundheit Janina Pfeifer unter fitness@tsg-germania.de.

Neuer Kurs: Rückenfit

Der Kurs Rücken-Fit besteht aus verschiedenen Übungen für die Rumpfmuskulatur. Das gesamte Programm wird durch Hintergrundmusik begleitet. Bei Bedarf können die Übungen auch mit einigen Zusatzgeräten wie Bändern, Overballs oder Kurzhanteln intensiviert und so auf jeden Trainingszustand eingegangen werden.

Ziel ist die Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation der gesamten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft auch dabei, Verspannungen zu lösen. Das Training ist für jedes Alter und jeden Leistungsstand geeignet.

Start:   Freitag, 11.11.2022
Wann:   Freitags, von 17:30 - 18:30 Uhr

Wo:   Kursraum des ST89
Trainer:   Jana - Studierte Physiotherapeutin +   Fitnesstrainerin

Zielgruppe:
- Geschlecht:   weiblich & männlich
- Fitnesslevel:   für alle geeignet
- Alter:   für alle Altersgruppen

Anmeldungen erfolgen über die MyWellness-App oder telefonisch unter 06221 – 9855889.

Neuer Kurs: Late Night Workout

Du bist junge Mutter und kannst dein Fitnesstraining erst am Abend durchziehen? Du arbeitest bis zum späten Nachmittag und möchtest abends mit einem Workout Stress abbauen? Oder du möchtest dich einfach vor dem Schlafengehen nochmal richtig auspowern?

Dann ist Late Night Workout ab 20 Uhr perfekt für dich!
Ein abwechslungsreiches, motivierendes und teilweise auch intensives Ganzkörpertraining, das deinen Körper in Form bringt. Verschiedene Übungen mit und ohne Equipment kräftigen deine Muskulatur, aktivieren den Stoffwechsel und sorgen für den perfekten Ausgleich zu deinem stressigen Alltag. Den krönenden Abschluss unseres wöchentlichen Trainings bildet eine Entspannungseinheit mit Elementen aus dem Yoga, Ballett und autogenem Training.

Beginn:   Dienstag, den 18.10.2022
Uhrzeit:   20.00 – 21.00 Uhr
Ort:   Gymnastikraum im Vereinsgebäude (Am Sportplatz 5)
Leitung:   Julia

Anmeldungen erfolgen über die MyWellness-App oder telefonisch unter 06221 – 9855889.

Öffnungszeiten am 03. Oktober

Liebe Mitglieder, am Montag, den 03.10.2022 (Tag der deutschen Einheit) ist der Sporttreff89 von 10:00 bis 16:00 Uhr geöffnet.

Wir begrüßen Michel Siebert

Hallo, mein Name ist Michel Siebert. Bereits als kleiner Junge kam ich beim Kinderturnen oder bei Tennis-Camps mit der TSG in Berührung. Mit 6 Jahren fing ich dann das Handballspielen im Verein an. Durch viele schöne Jahre im Trikot der TSG Germania Dossenheim fühlte ich mich schnell zum Verein hingezogen.

Durch meine ehrenamtliche Arbeit als Leiter in der KSJ-Heidelberg bekam ich die Möglichkeit an einer Schüler-Mentoren-Ausbildung teilzunehmen. Nachdem ich als Schülermentor ausgebildet war beschloss ich meinem Verein etwas zurückzugeben. Ein Schiedsrichterlehrgang schien mir die richtige Wahl zu sein, und so durfte ich mich weiter in die TSG Germania Dossenheim einbringen.

Im Jahre 2020 absolvierte ich dann mein Abitur am Elisabeth-von-Thadden-Gymnasium in Heidelberg-Wieblingen und musste mir Gedanken über meinen zukünftigen Werdegang machen. Nach gründlichem Überlegen entschied ich mich für einen freiwilligen Wehrdienst bei der Bundeswehr. Meine Grundausbildung absolvierte ich in Hannover und hatte das große Glück anschließend in Bruchsal stationiert zu sein. Somit war für mich klar, weiterhin in Dossenheim wohnen zu bleiben und Handball spielen zu können.

In 15 Monaten Bundeswehr entwickelte ich mich als Mensch stark weiter. Meine gesamte Einstellung zu Arbeit und Durchhaltevermögen wurde auf den Kopf gestellt, im positiven Sinne. Zwischenzeitlich spielte ich mit dem Gedanken in die Offizierslaufbahn zu wechseln, also mich fest zu verpflichten. Mit der Zeit jedoch merkte ich, dass dieser zwar ein interessanter, jedoch nicht mein Weg war. Ich wollte mich in Zukunft mit Sport beschäftigen. Ich informierte mich über mögliche Studiengänge und Ausbildungen und fragte ich bei der TSG an, ob der Verein etwas in dieser Art anbietet. Zügig kam dann die Antwort, dass ein duales Studium im Bereich Sportökonomie angeboten wird, was für mich perfekt passte. Durch dieses Angebot der TSG Germania Dossenheim kann ich nun meine Leidenschaft Sport mit BWL verbinden und darüber hinaus für meinen Heimverein arbeiten.

Sommerkursplan Teil II

Ab dem 22. August bis zum 09. September haben wir aufgrund der geänderten Hallenzeiten über den Sommer einen veränderten Kursplan entworfen. Anmeldungen wie gehabt über die MyWellness-App oder telefonisch (06221-9855889) zu den Öffnungszeiten im Sportreff89.

Genießt die sonnigen Tage und wir freuen uns den ein oder anderen in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen!

Sommerkursplan

Die Sommerferien stehen vor der Tür und hierfür haben wir aufgrund der geänderten Hallenzeiten über den Sommer einen veränderten Kursplan entworfen. Anmeldungen wie gehabt über die MyWellness-App oder telefonisch (06221-9855889) zu den Öffnungszeiten im Sportreff89. Ab dem 19. August veröffentlichen wir dann noch einmal einen angepassten Kursplan!

Genießt die sonnigen Tage und wir freuen uns den ein oder anderen in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen!

Neue Reha-Gruppe startet am 14. Juli

Gute Nachrichten für alle Interessenten und Interessentinnen am Reha-Sport. Wir eröffnen im Juli eine weitere Reha-Sportgruppe und können nun wieder neue TeilnehmerInnen im Reha-Sport aufnehmen. Stattfinden soll der neue Kurs immer donnerstags um 09 Uhr im Kursraum und wird von Petra Baumann geleitet.

Für Rückfragen und Anmeldungen kann man sich jederzeit per E-Mail an reha@tsg-germania.de bei unserer Reha-Leitung Frau Barbara Schill-Wirth melden.

Hier ein Überblick über unsere sechs aktuellen Reha-Sportgruppen:

Dienstag 10:00 Uhr + 11:00 Uhr

Mittwoch 9:00 Uhr + 10:00 Uhr

Donnerstag* 10:00 Uhr + 17:30 Uhr

*Neu ab 14. Juli: zusätzlich Donnerstag 9:00 Uhr, die Anmeldung ist ab sofort möglich; bitte im Voraus bei Barbara per Mail anmelden

Alle weiteren Informationen gibt es hier.

Wir freuen uns auf den neuen Kurs mit euch und sind stolz, dass wir nun bereits sieben Reha-Kursgruppen unterstützend begleiten dürfen.

Neuer Kurs: Kundalini-Yoga ab 23. Juni

Kundalini-Yoga ist eine der ältesten Yogaformen. Diese ganzheitliche, dynamische Übungspraxis wirkt auf vielen Ebenen. Diese Form des Yoga ist für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Schau gerne vorbei und mache die Erfahrung!

- Körperlich: Alle Muskelgruppen des Körpers werden gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule als zentrale Energiebahn bleibt flexibel und wird mit Nährstoffen versorgt. Hierdurch kann vielen Beschwerden des gesamten Bewegungsapparat vorgebeugt und bestehende Probleme können gelindert werden.

- Geistig: Die Meditationen bringen das Gedankenkarussell zur Ruhe und helfen dabei, unsere Gedanken zu steuern, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern sowie alte Muster loszulassen.

- Seelisch: Durch die Schulung des Bewusstseins und der Selbstwahrnehmung gelingt es uns mehr und mehr, mit uns selbst in Verbindung zu treten.

Start: Donnerstag, 23.06.2022
Wann: Donnerstags, von 19-20:30 Uhr
Wo: Kursraum des ST89
Trainer: Tina KRI-zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin

Pilates bei Susi Schmich

Ab dem 22.06.2022 übernimmt unsere Kursleiterin Susi Schmich den Kurs „Pilates“.

Wann: Mittwochs 19:00 –20:00 Uhr
Wo: Neuberghalle Dossenheim

Einladung zur Mitgliederversammlung

Liebe Mitglieder, am Donnerstag, den 07.07.2022 um 19:00 Uhr findet die Mitgliederversammlung unserer Abteilung Fitness&Gesundheit im Kursraum des Sporttreff89, Am Sportplatz 5 in Dossenheim statt. Hierzu sind alle Mitglieder herzlich eingeladen.

Tagesordnung

  1. Begrüßung
  2. Tätigkeitsberichte der Vorstandschaft
  3. Bericht Kassenwart und Kassenprüfer
  4. Aussprache über die Berichte
  5. Entlastung des Vorstands/des Kassenwarts
  6. Behandlung von Anträgen*
  7. Neuwahlen:
    • Wahl des stellv. Abteilungssprechers
    • Wahl der Delegierten
  8. Verschiedenes

*Anträge zur Mitgliederversammlung können bis zum 30.06.2022 per Mail bei Janina Pfeifer an fitness@tsg-germania.de eingereicht werden.

Mit sportlichen Grüßen
Die Vorstandschaft der Abteilung Fitness&Gesundheit

Wir begrüßen Jana Kamer

Seit Mai hat Jana Kamer im Sporttreff89 die stellvertretende Studioleitung neben Janina Pfeifer übernommen. Das sportliche Multitalent stellt sich Euch hier in ein paar eigenen Worten vor. Schön, Dich bei uns zu haben, Jana!

Hallo, ich heiße Jana Kamer, bin Physiotherapeutin und Fitnesstrainerin und seit Mai 2022 neuer Bestandteil des Sporttreff89-Teams.

Ich habe nach meinem Staatsexamen Anfang 2016 im Racket Center in Nussloch als Physiotherapeutin und Fitnesstrainerin den Einstieg in die Arbeitswelt gefunden. Hier hatte ich die Möglichkeit, diverse Fortbildungen zu besuchen und viele Erfahrungen in Sachen Sport und Training zu sammeln. Nach einem Jahr Elternzeit kam ich 2020 nochmal für eine kurze Zeit hierhin zurück, allerdings war diese Arbeitszeit aufgrund von Corona und meiner zweiten Schwangerschaft auch wieder sehr schnell vorbei. Nun wollte ich nach meiner zweiten Elternzeit einen neuen, näheren Arbeitsplatz antreten und entschied mich für den Sporttreff89 der TSG Dossenheim.

Ich habe schon immer relativ viel und auch vielseitigen Sport gemacht. Früher zählte dazu u.a. Tennis, Badminton, Laufen, Rennradfahren, Fitnesssport und auch Skifahren oder Langlaufen. Durch die etwas verkürzte private Zeit, die einem mit zwei Kindern noch bleibt, beschränke ich mich mittlerweile auf Laufen, Rennradfahren, Mountainbiken, Tennisspielen und Fitnesstraining.

Ich freue mich sehr, das Team des Sporttreff89 in Zukunft unterstützen zu dürfen!

Lauf dich fit!

Auch 2022 soll es wieder ein Lauf-Dich-Fit Kurs geben. Der Kurs wird vorerst über 10 Einheiten stattfinden und wird dann bei guter Resonanz verlängert.

Starttermin: 24.03.2022 um 09:30 Uhr auf dem Sportplatz in Dossenheim

Dieser Outdoor-Kurs der TSG Germania 1889 Dossenheim richtet sich an Einsteiger und ehemalige erfahrene Jogger jeden Alters und jeden Geschlechtes und wird von unserer erfahrenen Übungsleiterin Petra Baumann geleitet.

Ziel: 30 Minuten in Bewegung sein.

Es wird mit Mobilisationsübungen zum Erwärmen begonnen, dann wird in ein 30-minütiges Intervalltraining aus Walken und Joggen übergegangen.

Hierbei werden langsam und kontinuierlich von Woche zu Woche die Jogging Phasen gesteigert. Abgerundet wird der Kurs mit Kräftigungsübungen und Stretching am Ende der Stunde.